QiGong besteht aus einer Kombination von Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen, mit dem Ziel die «Energie, die das Leben ausmacht» zu harmonisieren. Dabei wechseln sich [...]

Nach einer behutsamen Aufwärmphase, in der dem Körper, Geist und der Seele Zeit gegeben wird anzukommen, bildet das Herzstück der Lektion ein dynamischer Yoga-Flow. [...]

Salva‘s teaching is kind and accurate. Building up individual asanas and sequences he gives great importance to be precise but soft. This stile strengthens and develops [...]

Das Ausüben von Feldenkrais bringt Klarheit über den Zusammenhang zwischen Bewegung, Denken, Sinnesempfindung und Emotion. Die Entdeckungsreise durch deine [...]

QiGong besteht aus einer Kombination von Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen, mit dem Ziel die «Energie, die das Leben ausmacht» zu harmonisieren. Dabei wechseln sich [...]

Nach einer behutsamen Aufwärmphase, in der dem Körper, Geist und der Seele Zeit gegeben wird anzukommen, bildet das Herzstück der Lektion ein dynamischer Yoga-Flow. [...]

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Die Wintersonne war früher ein wichtiger Tag der Hoffnung und des Lichtes. Es ist der kürzeste Tag und Hoffnung ist spürbar, dass die Tage nun wieder länger werden. Das [...]

Ein Gemütlicher Abend mit einer einfachen Weihnachtsfeier. Im jenseits IM VIADUKT wird bereits einen Tag vor Weihnachten gefeiert. Der Corona konforme [...]