QiGong besteht aus einer Kombination von Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen, mit dem Ziel die «Energie, die das Leben ausmacht» zu harmonisieren. Dabei wechseln sich [...]

Nach einer behutsamen Aufwärmphase, in der dem Körper, Geist und der Seele Zeit gegeben wird anzukommen, bildet das Herzstück der Lektion ein dynamischer Yoga-Flow. [...]

Salva‘s teaching is kind and accurate. Building up individual asanas and sequences he gives great importance to be precise but soft. This stile strengthens and develops [...]

Zur Ruhe kommen, innere Gelassenheit entwickeln, Stress abbauen. Meditation ist ein äusserst wirksames Mittel gegen Stress. Sie bietet dir einen wunderbaren Zugang zu dir [...]

Das Ausüben von Feldenkrais bringt Klarheit über den Zusammenhang zwischen Bewegung, Denken, Sinnesempfindung und Emotion. Die Entdeckungsreise durch deine [...]

Ursprünglich ist «Ho'oponopono» ein Ritual, um in Grossfamilien die Harmonie innerhalb der Gemeinschaft sowie zur Natur herzustellen. «Ho'oponopono» gründet auf der [...]

Unter professioneller Leitung der Kunsttherapeutin Barbara Müller-Zwygart tauchst du für drei Stunden ein, in einen kreativen und meditativen Prozess mit dir selbst.  [...]

QiGong besteht aus einer Kombination von Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen, mit dem Ziel die «Energie, die das Leben ausmacht» zu harmonisieren. Dabei wechseln sich [...]

Nach einer behutsamen Aufwärmphase, in der dem Körper, Geist und der Seele Zeit gegeben wird anzukommen, bildet das Herzstück der Lektion ein dynamischer Yoga-Flow. [...]

Salva‘s teaching is kind and accurate. Building up individual asanas and sequences he gives great importance to be precise but soft. This stile strengthens and develops [...]