Ein Erfahrungsraum für Lebendigkeit, Ausdruck und Verbindung – durch Bewegung, Atem und Präsenz wieder in Kontakt kommen, mit dir selbst und miteinander.

In diesem Angebot  erlernen wir verschiedene Methoden, um unsere Körperwahrnehmung zu verbessern und einen harmonischen Spannungszustand zwischen Anspannung und Entspannung in Körper und Seele herzustellen. 

In diesem kurzen Workshop lernen und erfahren wir einfache Bewegungs-, Atem- und Körper-Achtsamkeitsübungen, mit welchen wir aufgestauten Stress lösen und so wieder zu innerer Ruhe und Entspannung finden können

Wenn KI alles kopieren kann – was bleibt dann noch echt? 

An interactive workshop for anyone often “in their head” and seeking more calm, clarity, and energy. 

Ein interaktiver Workshop für alle, die oft «im Kopf» sind und sich nach mehr Ruhe, Klarheit und Energie sehnen. 

Yoga Nidra ist eine sehr wirksame Entspannungstechnik. Sie kommt ursprünglich aus der Yogischen Tradition und hilft auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene loszulassen. 

Yoga ist gesund, wenn die Asanas optimal angepasst ausgeführt werden. Überforderung und Fehlhaltungen können zu Verletzungen oder Abnützung führen. Das wollen wir vermeiden.

Willst du ein Stück Hawai'i erleben? Wir lernen eine einfache Choreographie zu einem hawaiianischen Lied. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Der Climate Fresk ist ein wissenschaftsbasierter, interaktiver, kollaborativer 3-stündiger Workshop, der Klimabewusstsein schafft.

Körperpunkte, die die Psyche beeinflussen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin gibt es spezifische Körperpunkte, die Geist, Psyche und Schlaf positiv beeinflussen können.

Die Schauspielerin und Regisseurin Fabienne Hadorn bietet einfache Körper- und Spiel-Übungen mit ein paar Schauspielhandwerk Tricks an.

Niemand zeigt die Reise des Menschen in sein Inneres so poetisch wie der japanische Meisterregisseur Hayao Miyazaki.

Bitterstoffe integrieren in den Alltag kann kleine Wunder bewirken. 

Die japanische Teezeremonie ist eine formelle und traditionelle Tee-Einladung des Matchas.

Discover Biodanza, a joyful movement practice that combines music, movement and human connection. 

A temple to curiosity. An evening of ritual, poetry and spaciousness. A space to cultivate our unique relationship to the sacred. 

Einführung Centering Prayer. Kontemplatives Gebet ist die Öffnung von Geist, Körper und Gefühlen – unseres ganzen Wesens – für Gott (Thomas Keating). Beim Centering Prayer geht es darum, in die Stille zu kommen, um Raum für Gott zu schaffen.

Was hat mein Kühlschrankmagnet aus den Ferien mit dem Speicher in meinem Computer oder der grossen Energie-Frage gemeinsam? 

In diesem Kurs erfährst du, was Hochsensibilität ist und was es für verschiedene Formen gibt. 

Elisabeth Kübler-Ross (Sterbeforscherin) und Robert A. Monroe (Bewusstseinsforscher) arbeiteten zusammen am Monroe Institut, Virginia. Wir tauchen ein in Elisabeth's und Bob's Welt, zeigen ihre Forschungsergebnisse und ausserkörperlichen Erfahrungen.

Die Individualpsychologie nach Alfred Adler zeigt einen zeitlosen und heute hochaktuellen Weg: Kinder brauchen Orientierung, Zugehörigkeit, Ermutigung und die Erfahrung, Teil einer Gemeinschaft zu sein.

«No Joy – no work!» Freude ist ein kraftvoller Motor – auch beim Tanzen.

You're invited to the next Rainbow Dance & Voice Activation. A gathering to release, recharge and relax. A sonic kaleidoscope - a colorful DJ set followed by deep relaxation with live Cello and sounds of nature.

Monthly StorySLAMs – organised by Zurich Storytellers – bring together locals and internationals for an evening of true, personal storytelling. 

Monatliche StorySLAMs – organisiert von Zurich Storytellers – bringen Menschen aus dem Quartier und aus aller Welt zusammen für einen Abend voller wahrer, persönlicher Geschichten. 

Gemeinsam verbringen wir einen Abend ohne Handy. Ein Abend ohne Ablenkung. Stilles Lesen, Gespräche, feine Drinks.

Bewege, was dich bewegt. Spüre die Verbindung von innerem Erleben und deinem Ausdruck. Das ist ein Raum für alles, was im Alltag oft keinen Platz hat.

Nachhaltiger Konsum, Wiederverwendung und gemeinschaftliches Engagement – mit praxisnahen Beispielen, Forschungsimpulsen und Ideen für Kirchgemeinden.

Gemeinsam praktizieren wir Hatha Yoga im Rhythmus des Mondes. Jede Phase – ob voll, halb oder neu – lädt uns ein, ihre Energie zu spüren und uns mit ihr zu verbinden. So entsteht Raum für Gelassenheit, Ruhe und das bewusste Erleben des natürlichen Zyklus.

Mystisches Ambiente, ein Meer an Kerzen, stimmungsvolle Gesänge begleitet von Klavier oder Gitarre, meditative Gebete... das ist Taizé!

Einführung Centering Prayer. Kontemplatives Gebet ist die Öffnung von Geist, Körper und Gefühlen – unseres ganzen Wesens – für Gott (Thomas Keating). Beim Centering Prayer geht es darum, in die Stille zu kommen, um Raum für Gott zu schaffen.

Die Jesus Youth Treffen laden dich ein zu Lobpreis, Gemeinschaft, Austausch und Inspiration für deinen Glaubensalltag. 

The Jesus Youth gatherings invite you to experience praise and worship, fellowship, sharing, and inspiration for your daily life of faith. 

ED Deep Dive Session – Intimacy in a Smaller Circle. In this Deep Dive Session we gather in a small group, creating a space where the nervous system can soften and we feel safe to be seen and to express ourselves freely.

Intimität im kleinen Kreis. In dieser Deep Dive Session kommen wir in einer kleinen Gruppe zusammen und schaffen einen Raum, in dem sich das Nervensystem entspannen kann und wir uns sicher fühlen, gesehen zu werden und uns frei auszudrücken. 

Bewege, was dich bewegt. Spüre die Verbindung von innerem Erleben und deinem Ausdruck. Das ist ein Raum für alles, was im Alltag oft keinen Platz hat.

Gemeinsam praktizieren wir Hatha Yoga im Rhythmus des Mondes. Jede Phase – ob voll, halb oder neu – lädt uns ein, ihre Energie zu spüren und uns mit ihr zu verbinden. So entsteht Raum für Gelassenheit, Ruhe und das bewusste Erleben des natürlichen Zyklus.

Monthly StorySLAMs – organised by Zurich Storytellers – bring together locals and internationals for an evening of true, personal storytelling. 

Monatliche StorySLAMs – organisiert von Zurich Storytellers – bringen Menschen aus dem Quartier und aus aller Welt zusammen für einen Abend voller wahrer, persönlicher Geschichten. 

Mystisches Ambiente, ein Meer an Kerzen, stimmungsvolle Gesänge begleitet von Klavier oder Gitarre, meditative Gebete... das ist Taizé!

Gemeinsam praktizieren wir Hatha Yoga im Rhythmus des Mondes. Jede Phase – ob voll, halb oder neu – lädt uns ein, ihre Energie zu spüren und uns mit ihr zu verbinden. So entsteht Raum für Gelassenheit, Ruhe und das bewusste Erleben des natürlichen Zyklus.

Die Jesus Youth Treffen laden dich ein zu Lobpreis, Gemeinschaft, Austausch und Inspiration für deinen Glaubensalltag. 

The Jesus Youth gatherings invite you to experience praise and worship, fellowship, sharing, and inspiration for your daily life of faith. 

ED Deep Dive Session – Intimacy in a Smaller Circle. In this Deep Dive Session we gather in a small group, creating a space where the nervous system can soften and we feel safe to be seen and to express ourselves freely.

Intimität im kleinen Kreis. In dieser Deep Dive Session kommen wir in einer kleinen Gruppe zusammen und schaffen einen Raum, in dem sich das Nervensystem entspannen kann und wir uns sicher fühlen, gesehen zu werden und uns frei auszudrücken. 

Einführung Centering Prayer. Kontemplatives Gebet ist die Öffnung von Geist, Körper und Gefühlen – unseres ganzen Wesens – für Gott (Thomas Keating). Beim Centering Prayer geht es darum, in die Stille zu kommen, um Raum für Gott zu schaffen.

Bewege, was dich bewegt. Spüre die Verbindung von innerem Erleben und deinem Ausdruck. Das ist ein Raum für alles, was im Alltag oft keinen Platz hat.

Gemeinsam praktizieren wir Hatha Yoga im Rhythmus des Mondes. Jede Phase – ob voll, halb oder neu – lädt uns ein, ihre Energie zu spüren und uns mit ihr zu verbinden. So entsteht Raum für Gelassenheit, Ruhe und das bewusste Erleben des natürlichen Zyklus.

Monthly StorySLAMs – organised by Zurich Storytellers – bring together locals and internationals for an evening of true, personal storytelling. 

Monatliche StorySLAMs – organisiert von Zurich Storytellers – bringen Menschen aus dem Quartier und aus aller Welt zusammen für einen Abend voller wahrer, persönlicher Geschichten. 

Mystisches Ambiente, ein Meer an Kerzen, stimmungsvolle Gesänge begleitet von Klavier oder Gitarre, meditative Gebete... das ist Taizé!

Die Jesus Youth Treffen laden dich ein zu Lobpreis, Gemeinschaft, Austausch und Inspiration für deinen Glaubensalltag. 

The Jesus Youth gatherings invite you to experience praise and worship, fellowship, sharing, and inspiration for your daily life of faith. 

Gemeinsam praktizieren wir Hatha Yoga im Rhythmus des Mondes. Jede Phase – ob voll, halb oder neu – lädt uns ein, ihre Energie zu spüren und uns mit ihr zu verbinden. So entsteht Raum für Gelassenheit, Ruhe und das bewusste Erleben des natürlichen Zyklus.

Einführung Centering Prayer. Kontemplatives Gebet ist die Öffnung von Geist, Körper und Gefühlen – unseres ganzen Wesens – für Gott (Thomas Keating). Beim Centering Prayer geht es darum, in die Stille zu kommen, um Raum für Gott zu schaffen.