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Salva‘s teaching is kind and accurate. Building up individual asanas and sequences he gives great importance to be precise but soft. This stile strengthens and develops [...]

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Die wöchentlichen QiGong-Lektionen finden wieder statt! QiGong besteht aus einer Kombination von Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen, mit dem Ziel die «Energie, die [...]

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Mittagslektion
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Das Ausüben von Feldenkrais bringt Klarheit über den Zusammenhang zwischen Bewegung, Denken, Sinnesempfindung und Emotion. Die Entdeckungsreise durch deine [...]

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Achtsamkeitstraining Anfänger*innen
: Normal 15 CHF | Reduziert Kombination Level 1 und 2 für 22 CHF

Du wünschst dir mehr Zufriedenheit, Gelassenheit und innere Ruhe? Im Alltag funktionieren wir oft im Autopilot und fühlen uns den täglichen Verpflichtungen ausgeliefert.  [...]

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Für Erfahrene / Fortgeschrittene
: Normal 15 CHF | Reduziert Kombiticket Level 1 und 2 für 22 CHF

Die thematischen Schwerpunkte der einzelnen Monate findest du hier zusammengestellt. Dieser Kurs ist für alle die, die schon Erfahrung mit Meditation haben.  Die [...]

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Du wünschst dir mehr Zufriedenheit, Gelassenheit und innere Ruhe? Im Alltag funktionieren wir oft im Autopilot und fühlen uns den täglichen Verpflichtungen ausgeliefert.  [...]

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Die thematischen Schwerpunkte der einzelnen Monate findest du hier zusammengestellt. Dieser Kurs ist für alle die, die schon Erfahrung mit Meditation haben.  Die [...]