Tanzen ist nicht nur gutes Training für den Körper, sondern regt auch den Geist an und ist Balsam für die Seele. Der Tanz ist nicht nur wichtig für Erwachsene, besonders [...]

Du wünschst dir mehr Zufriedenheit, Gelassenheit und innere Ruhe? Im Alltag funktionieren wir oft im Autopilot und fühlen uns den täglichen Verpflichtungen ausgeliefert.  [...]

Die thematischen Schwerpunkte der einzelnen Monate findest du hier zusammengestellt. Dieser Kurs ist für alle die, die schon Erfahrung mit Meditation haben.  Die [...]

Wir üben uns während dieser Meditation im Nichtstun und darin, präsent zu sein - im Hier und Jetzt. Wir wollen vom Doing Mode in den Being Mode gelangen.  Die Meditation [...]

QiGong besteht aus einer Kombination von Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen, mit dem Ziel die «Energie, die das Leben ausmacht» zu harmonisieren. Dabei wechseln sich [...]

Das Ausüben von Feldenkrais bringt Klarheit über den Zusammenhang zwischen Bewegung, Denken, Sinnesempfindung und Emotion. Die Entdeckungsreise durch deine [...]

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