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SUMMARY:Yoga optimal angepasst praktizieren
DESCRIPTION:Yoga ist gesund\, wenn die Asanas optimal angepasst ausgeführ
 t werden. Überforderung und Fehlhaltungen können zu Verletzungen oder Ab
 nützung führen. Das wollen wir vermeiden. Wir führen eine Asana- Abfolg
 e durch mit Fokus auf Zentrierung und optimal angepasste Haltung\, was gel
 enkschonend und muskelaufbauend wirkt. Gerade\, wenn du in grossen Gruppen
  oder alleine online praktizierst\, könnten diese Hinweise sehr hilfreich
  sein und du wirst beobachten\, wie deine Haltung sich auch im Alltag verb
 essern wird.\nLeitung: Christine Better\nDiese Veranstaltung findet anläs
 slich des Festivals «Zürich lernt» statt. Der Eintritt ist frei. Eine 
 Teilnahme ist jedoch nur mit Anmeldung möglich. Hier geht's zur ANMELDUNG
 .
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Yoga ist gesund\, wenn die Asanas optimal 
 angepasst ausgeführt werden. Überforderung und Fehlhaltungen können zu 
 Verletzungen oder Abnützung führen. Das wollen wir vermeiden. Wir führe
 n eine Asana- Abfolge durch mit Fokus auf Zentrierung und optimal angepass
 te Haltung\, was gelenkschonend und muskelaufbauend wirkt. Gerade\, wenn d
 u in grossen Gruppen oder alleine online praktizierst\, könnten diese Hin
 weise sehr hilfreich sein und du wirst beobachten\, wie deine Haltung sich
  auch im Alltag verbessern wird.</p>\n<p>Leitung: Christine Better</p>\n<p
 ><strong>Diese Veranstaltung findet anlässlich des Festivals «Zürich le
 rnt» statt. Der Eintritt ist frei. Eine&nbsp\;Teilnahme ist jedoch nur mi
 t Anmeldung möglich.<br /> <a href="https://openki.zuerich-lernt.ch/event
 /fG7yoSjA5jbcAeKaR/yoga-optimal-angepasst-praktizieren">Hier geht's zur AN
 MELDUNG</a>.</strong></p>
LOCATION:jenseits IM VIADUKT (https://maps.app.goo.gl/zW4jsJ81gqaZtSGU8)
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