Meditation & Achtsamkeitstraining
08. Februar 2023 | 18:30 - 19:30
In dieser Lektion tauchen wir ganz in die Meditation ein. Dabei geht es um die Erfahrung und das gemeinsame Praktizieren. Dabei lernst du unterschiedliche Meditationstechniken und ihre Nutzen kennen und kannst sie vertiefen.
Durch regelmässige Meditation erfährst innere Ruhe, Gelassenheit und findest dich mit deinem Potential. Und Unterstützt dich somit ideal auf deinem eigenen Erfahrungsweg.
Die Meditation findet wöchentlich statt. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Yogamatten und Meditationskissen sind vorhanden. Idealerweise bringst du bequeme Kleidung mit.
Anmeldung bis 18 Uhr möglich.
