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Thema: Aufbruch

Dive-In Feldenkrais

21. Mai 2022 | 11:00 - 14:00

Der Frühling ist angekommen! Ein perfekter Zeitpunkt, um sich mit dem Thema «Aufbruch» aus folgender Perspektive zu beschäftigen: Wir beleuchten den Zustand, von welchem aus in jede Richtung gegangen werden kann. Diese neutrale Bereitschaft ist das Gegenteil von Passivität und weckt möglicherweise Gefühle von Neugierde, Leichtigkeit und Abenteuerlust! 

In den grösseren Lektionen wird durch Yanna Rüger jeweils ein Themenschwerpunkt gesetzt und von verschiedenen Seiten untersucht. Klassische Feldenkraisübungen wechseln sich ab mit Erkundungen, die eher aus dem Bereich somatisches Lernen und Meditation kommen.
In den regelmässigen Feldenkrais Lektionen (immer mittwochs mit Åse Synnøve Johnsen) wird dann jeweils weiter zu diesem Thema praktiziert.
Die regelmässigen Mittwochslektionen können auch unabhängig von den Dive-in Lektionen besucht werden.

Feldenkrais ist eine ganzheitliche Lernmethode zur Schulung des Körpers und der Persönlichkeit mittels der Bewegung. Die Bewegungen sprechen direkt dein Nervensystem an, vor allem dein Gehirn lernt! So kannst du deine Beweglichkeit verbessern und mehr über dich, deine Gewohnheiten, dein Handeln in der Welt und deinen Körper lernen. Feldenkrais ist eine wunderbare Möglichkeit, leichter, eleganter und effizienter durchs Leben zu gehen.

Bring bequeme und eher warme Kleidung mit.
 

Angaben Kursleitung:
Yanna Rüger

Von 2016-2020 hat Yanna Rüger die Feldenkrais Ausbildung bei Patrick Gruner und Jeremy Krauss in Lindau besucht und absolviert. Seit 2020 ist sie zertifizierte Feldenkrais Pädagogin.

​Neben ihrer Tätigkeit als Feldenkraislehrerin arbeitet sie als Schauspielerin, vor allem in ihrem eignen Kollektiv "Infinite Cooperation" sowie auch als künstlerische Leiterin von Theater HORA.

Angaben Preise:
Normal: 60 CHF
Reduziert: 40 CHF
Serie
Dive-In Feldenkrais findet an weiteren Daten statt
Buchung