Thema: Aufbruch
Dive-In Feldenkrais
19. März 2022 | 11:00 - 14:00
Der Frühling ist angekommen! Ein perfekter Zeitpunkt, um sich mit dem Thema «Aufbruch» aus folgender Perspektive zu beschäftigen: Wir beleuchten den Zustand, von welchem aus in jede Richtung gegangen werden kann. Diese neutrale Bereitschaft ist das Gegenteil von Passivität und weckt möglicherweise Gefühle von Neugierde, Leichtigkeit und Abenteuerlust!
In den grösseren Lektionen wird durch Yanna Rüger jeweils ein Themenschwerpunkt gesetzt und von verschiedenen Seiten untersucht. Klassische Feldenkraisübungen wechseln sich ab mit Erkundungen, die eher aus dem Bereich somatisches Lernen und Meditation kommen.
In den regelmässigen Feldenkrais Lektionen (immer mittwochs mit Åse Synnøve Johnsen) wird dann jeweils weiter zu diesem Thema praktiziert.
Die regelmässigen Mittwochslektionen können auch unabhängig von den Dive-in Lektionen besucht werden.
Feldenkrais ist eine ganzheitliche Lernmethode zur Schulung des Körpers und der Persönlichkeit mittels der Bewegung. Die Bewegungen sprechen direkt dein Nervensystem an, vor allem dein Gehirn lernt! So kannst du deine Beweglichkeit verbessern und mehr über dich, deine Gewohnheiten, dein Handeln in der Welt und deinen Körper lernen. Feldenkrais ist eine wunderbare Möglichkeit, leichter, eleganter und effizienter durchs Leben zu gehen.
Bring bequeme und eher warme Kleidung mit.
