Achtsamkeitstraining
14. September 2022 | 18:30 - 19:20
Du wünschst dir mehr Zufriedenheit, Gelassenheit und innere Ruhe?
Achtsamkeitstraining ist eine sehr gute Methode, für Resilienz, für eine positive Geisteshaltung und mehr Fokus und Konzentration. Es bringt dich deiner Selbstbestimmung und Eigenverantwortung immer näher.
Die Meditation findet wöchentlich statt. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Yogamatten und Meditationskissen sind vorhanden. Idealerweise bringst du bequeme Kleidung mit.
Anmeldung bis 17.30 Uhr am Tag des Kurses möglich.
Am 14. September, 12. Oktober, 19. Oktober, 16. November wird Rahel von Antoinette Berta vertreten.
Am 2. November findet das Achtsamkeitstraining nicht statt.
